Schmerzen mit Yoga lindern: Ob Rücken-, Hüfte-, Knie- oder Kopfschmerzen – therapeutischer Yoga kann helfen. Yoga bietet mehr als Entspannung und Bewegung. Körperübungen (Asanas), die mit Atemachtsamkeit gezielt verbunden werden, helfen Schmerzen in den Griff zu bekommen. Dr. med. Hedwig Gupta zeigt in diesem Buch wie es geht.